艾瑪背著吉他時,總是能為自己伴奏。不論是唱自己寫的歌,或是歌頌《自我分析》函授研修,她總是能讓自己的生活保持協調一致!
每週只要挑一、兩天的時間,每次至少半小時,應用《自我分析》裡的程序,就能大幅提升你自己的情緒等級,並擺脫各種問題。
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