安卓亞斯保持身體健康的方式，就是在田徑跑道上跑個幾圈，並做些伏地挺身。《快樂之道》中〈照顧你自己〉這條守則，讓他開始這個養生之道。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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