納塔莉亞已經準備好迎接聖誕假期。除了聖誕老人會帶來的禮物外,她還期待在新的一年,收到來自聖誕送子鳥的一個珍貴禮物。沒錯,另一個小寶貝很快就會跟她的小公主作伴。納塔莉亞說,她一直利用《自我分析》這本書裡面的工具,讓她保持生產力,同時以積極正面的態度,感受「歡樂滿人間」的氣氛。

每週只要挑一、兩天的時間,每次至少半小時,應用《自我分析》裡的程序,就能大幅提升你自己的情緒等級,並擺脫各種問題。

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