談到運動,貞伊拿出瑜伽墊,開始做出令人印象深刻的姿勢。瑜伽是在西元前三千年前左右發展出來的,其目的是為了強化身體。五千年後,貞伊證明了這對個人健康依然能產生驚人效果。
閱讀《快樂之道》,這是第一份完全基於常識的道德守則,不論種族、膚色或信仰,每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。
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