當娜迪婭無法去健身房時，她把健身房帶回家。利用這些基本的運動設備，她在家中保持規律的運動計畫，好讓自己保持健康，並充滿活力。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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