伊芙在這段時間做了一些事情,好讓她可以保持正面積極的態度。她很喜歡照顧她可愛的花園,做出像魚派這類她最喜歡的菜餚,同時閱讀《自我分析》這本書中所包含的寶貴資料,好讓她能更加瞭解自己和生活。

每週只要挑一、兩天的時間,每次至少半小時,應用《自我分析》裡的程序,就能大幅提升你自己的情緒等級,並擺脫各種問題。

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