和泰德@home一起做低撐體，打造肌肉記憶

談到保持健康，泰德的方式就是讓一切保持簡單。他的運動裝備包括一張墊子和泰德自己。當他準備做低撐體時，他開始計時，準備要撐個兩分鐘，為自己創下佳績！照顧自己的健康就是在實踐《快樂之道》的守則，從第一條開始：〈照顧你自己〉。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

Scientologists @home呈現許多Scientologist，他們來自全球各地，過著安全、健康並擁有成功的生活。