秋天到了，這意味着瑞利可以雕刻南瓜，並把南瓜肉和南瓜籽一起挖出來。但他並不只是為了把它當成萬聖節的裝飾而已。他還烤了南瓜籽，做出美味且營養豐富的能量零食。刻畫出健康飲食，只是遵循《快樂之道》以提升生活品質的方式之一。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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