史蒂芬妮先在海邊做些伸展運動,接著展開充滿活力的慢跑,同時經過迷人的海濱社區。在開始運動前先做些伸展操,表示史蒂芬妮能避免受傷,好讓她更能在陽光下享受運動所帶來的樂趣!

閱讀《快樂之道》,這是第一份完全基於常識的道德守則,不論種族、膚色或信仰,每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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