在談到保持健康時,塞巴辛十分樂意選擇舉重這項運動。事實上,他已經迫不及待地來到訓練室,並開始努力運動。這讓他可以十分輕鬆地運用《快樂之道》〈照顧你自己〉這條守則。

閱讀《快樂之道》,這是第一份完全基於常識的道德守則,不論種族、膚色或信仰,每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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