艾卓恩熱愛游泳,他每天都會接受訓練,這是他打造身心力量的方式。努力保持規律運動是一項健康的習慣,這不只是一項勝利策略,也是遵循《快樂之道》〈照顧你自己〉這條守則的絕佳方法。

閱讀《快樂之道》,這是第一份完全基於常識的道德守則,不論種族、膚色或信仰,每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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